Yuri SNSD Sit Up 600 Kali Sehari

YURI SNSD


DALAM sebuah konser SNSD, Yuri,
salah satu personel, nampak
memakai kostum yang
memamerkan perutnya yang
rata. Ini menjadi bahan diskusi
hangat di kalangan netizen dan
fans.
Banyak yang penasaran apa
rahasia Yuri hingga sukses
membentuk otot perut
sedemikian rupa.
Pada acara Night Entertainment
yang tayang di SBS belum lama
ini, seorang personal trainer
membongkar rahasia Yuri.
Menurutnya, Yuri memadukan
diet ketat dan latihan fisik untuk
mendapatkan bentuk perut yang
indah.
Seperti dikutip situs AllKPop,
setiap harinya Yuri mengonsumsi
50 gram sayur musiman, 150
gram beras merah, 5 buah
brokoli dan 100 gram dada
ayam.
Untuk olahraga, Yuri melakukan
sit up sekitar 600 kali dalam
sehari. No pain no gain, huh?
Sanggup mengikuti jurus
langsing Yuri?

CREDIT :
tabloidbintang.com

Iklan

One thought on “Yuri SNSD Sit Up 600 Kali Sehari

  1. hmmm O.O
    600 kali dalam tahap sih mgkn bisa .. pagi 100 kali istirahat 1 jam pushup 100 kali lagi isitirahat 2 jam pushup lagi ..
    siang , sprti pagi juga . + malam sama sprti itu .

    tpi BERHUBUNG aku anak sekolahan jadi kursa slt … -____-
    hehehe ..
    dan klu mau sprti itu , bisa dilakukan thp demi thp ,,, 1 bulan pushup 100 kali setiap hari dgn bbrpa tahap pagi, siang , dan malam , konsumsi sayur + buah”an sdkt demi sdkt , daging juga dimasukin biar tubuh mli terbiasa , klu udah lewat 1 bulan baru kita tambahin porsi pushupx 🙂 , klu keinginan kuat + bisa ngatur waktu atau disipln kurasa hal kyk gitu mudah kok ^^ ))

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s